손톱 세로줄 무늬 없애기, 손톱 검은색 세로줄

사람들은 더 건강한 삶을 살기 위해 자신만의 방법으로 최선의 노력을 하고 있는 것 같습니다. 저 같은 경우는 최대한 건강하게 살기 위해서 식습관에 신경을 많이 쓰고 운동을 제대로 하는데 태생적으로 지니고 있는 문제들은 저 혼자서는 해결하기는 어렵더라고요.

특히 어렸을 때부터 손발이 차가운 수족냉증을 가지고 있었습니다. 이 문제는 체질적인 문제라 해결이 어려워서 소홀히 했는데 갑자기 손톱 세로줄이 나타나자 이것도 수족냉증과 관련이 있지 않나 하는 생각이 들어서 손톱 세로줄이 생긴 원인을 알아보았습니다.

손톱이 건강한 상태라면 매끄럽고 밝은 빨간색이어야 하는데 이렇게 수직인 손톱 줄이 생기거나 색깔이 밝은 빨간색이 아니라면 건강에 문제가 있다고 합니다.

그래서 이번 기회에 손톱 세로줄의 원인을 알아보고 손톱 색상과 상태를 자주 체크하여 건강 증진을 도모하면 좋을 것 같습니다.

흰색 손톱 세로줄 원인

1. 수족냉증

먼저 손톱 세로줄의 원인에 수족냉증이 포함됐는지 살펴봤는데 실제로 손톱 세로줄은 수족냉증으로 인한 경우가 많았습니다. 원인을 분명히 알고 나서 관리 방법도 알아봤는데 저처럼 손발이 차가우면 손발이 차가워지지 않도록 하며 보습에도 신경을 많이 써야 손톱 세로줄이 사라질 수 있다고 합니다.

그 원인과 극복 방법을 알게 되자 마음이 놓였고 그 외에 손톱 세로줄이 생기는 여러 가지 원인에 대해 살펴보았습니다.

2. 식습관

우선 잘못된 식습관도 손톱 세로줄의 원인이 된다고 합니다. 우리 몸의 영양소 부족과 필요한 영양소의 양을 충족시키지 못하면 손톱 세로줄이 발생하기도 한다고 하네요. 많은 여성분들께서 다이어트를 많이 하실 텐데 손톱 세로줄이 나타나는 문제가 발생하면 현재의 식습관에 문제가 생겼을 수도 있으니 참고하시길 바랍니다.

3. 곰팡이균

또 손톱 세로줄은 곰팡이균이 원인이 되어 나타나는 경우도 있다고 하는데요. 사실 곰팡이균에 의한 것은 손톱보다는 발톱에 주로 생기는데 오랫동안 신발을 신었거나 무좀을 제대로 관리하지 않아 젖어 있었기 때문에 손톱 세로줄이 생긴다고 하니 참고해서 관리하시길 바랍니다.

4. 혈액순환

손톱 세로줄의 원인에는 혈액순환의 문제도 있는데 평소에 경련, 손발 저림, 소화불량, 어지러움 등이 있으면 손톱 세로줄이 생겼을 때 혈액순환이 원인이다라고 의심해볼 수 있습니다.

5. 외부충격

그리고 또 다른 원인으로는 외부 충격이 있는 데 아시다시피 손톱과 발톱 모두 외부 충격에 취약하기 때문에 그 충격으로 인해 상처가 생길 수 있습니다.

이때 충격이 가해진 부위에 색소침착이 발생하면 수직선처럼 보일 수 있는데 이 경우 충격으로 인한 상처나 멍이 아닌지 명확히 확인한 뒤 관리하면 도움이 됩니다.

검은색 손톱 세로줄 원인

지금까지 살펴본 손톱 세로줄의 원인은 큰 문제가 되지 않고 그 원인은 비교적 간단한 것들인데 만약 손톱에 검은 세로줄이 보이면 심각하게 받아들이고 바로 병원에 가서 검사를 받아야 합니다.

1. 흑색증

일반적인 흰색 손톱 세로줄과 달리 검은색 세로줄이 생기는 원인은 심각하기 때문입니다. 검은색 세로줄의 원인으로 흑색종이 있습니다. 흑색종은 멜라닌 세포가 암세포로 변이 할 때 발생하는 암의 한 종류입니다.

이런 흑색종의 경우 다른 곳으로 쉽게 퍼지기 때문에 손톱뿐만 아니라 발 전체로도 퍼질 수 있기 때문에 검은 세로줄이 발견되면 초기 대처를 잘해야 합니다.

이런 증상은 암이 발생했을 때 나타나는 것이기 때문에 손톱과 발톱을 관찰하고 신속하게 대처하면 암의 큰 진행 없이 치료가 가능하기 때문에 완치 가능성과 확률은 더욱 높아집니다.

2. 심내막염

그리고 검은색 세로줄의 경우에도 심장 내부에 위치한 막에 염증이 생기는 심내막염에 의한 것이기도 하고, 방치할 경우 심부전이나 뇌졸중으로 이어질 수 있어 많은 주의가 필요합니다.

심장 관련 질환이기도 하다 보니 조금 더 심각하게 느껴지지만 상대적으로 덜 심각한 원인도 있으니 병원을 찾아 정확한 원인을 알아보는 것이 좋습니다.

3. 임신

검은색 세로줄이 생기는 또 다른 원인은 임신인데 임신으로 인한 호르몬의 변화는 외음부, 겨드랑이 등 여러 곳에 색소침착을 유발합니다.

그리고 임신하면 손톱이 얇아지기 때문에 작은 외부 충격에도 색소 침착이 비교적 쉽게 나타날 수 있기 때문에 검은색 세로줄이 보일 수 있습니다.

4. 건선이나 습진

또한 건선이나 습진 등으로 갈색줄이 나타날 수 있습니다. 건선의 경우 만성 염증이라 손톱이 두꺼워질수록 갈색줄이 나타나는 것이 특징이며 습진이 오래 지속되는 경우가 많아 지속적인 관리가 필요합니다.

마무리

지금까지 손톱 세로줄이 발생하는 원인에 대해 알아보았는데 앞으로는 손톱을 보고 건강상태를 확인해볼 수 있게 되어 더욱 건강 관리에 힘쓸 수 있을 것 같습니다. 또한 큰 질환에 대해서도 빠른 대처가 가능할 것 같다는 생각도 듭니다.

앞으로는 더욱 건강에 신경 써야겠다는 생각을 했는 데 여러분들도 손톱 상태를 한번 체크해보시고 건강 잘 챙기시며 건강한 손톱 만들어보시길 바랍니다. 긴 글 읽어주셔서 감사합니다.